Soms lukt het niet om alles in balans te houden. Miranda vertelt openhartig hoe stress haar beïnvloedt bij autisme — en hoe de Rust bij Autisme methode helpt om weer rust te vinden, stap voor stap.
Als het tegenzit…..
Lees meer
Blog
Inertie bij autisme – als schakelen voelt als bergbeklimmen
Inertie is iets waar veel mensen met autisme mee te maken hebben: de moeite om te starten, stoppen of schakelen, zelfs als je wíl bewegen.
Lange tijd dacht ik dat ik daar geen last van had — tot ik begreep wat inertie écht is.
Het gaat niet om onwil of luiheid, maar om hoe het autistische brein schakelt tussen rust en actie.
In dit blog deel ik hoe ik inertie herken in mijn dagelijks leven en wat mij helpt: energiebeheer, compassie en structuur.
Door mijn eigen tempo te volgen en met zachtheid naar mezelf te kijken, leer ik steeds meer bewegen vanuit rust — van overleven naar liefdevolle acceptatie.
Weer leren lezen: mijn eerste stap richting ‘Zondagskind” van Judith Visser
Na jaren niet gelezen te hebben, zet ik voorzichtig weer mijn eerste stap richting lezen. En dat begint met één bijzonder boek: Zondagskind van Judith Visser.
Ouderschap en autisme: mijn verhaal achter de roze wolk
Een persoonlijk ervaringsverhaal over ouderschap en autisme. Van een moeilijke start en jaren vol onzekerheid, schaamte en depressie, naar meer acceptatie, kracht én de missie om bewustwording te creëren via lezingen en gastlessen.
Waarom kost een dagje weg mij zoveel energie?
In deze blog deel ik mijn ervaring met een dagje weg naar de dierentuin met mijn gezin. Het was leuk, maar ook enorm intens. Van de voorbereiding en het reizen tot de drukte en prikkels – alles kostte energie. Ik vertel hoe ik hiermee omga, zodat ik toch kan genieten van zulke uitjes.
Hoe ik workshops geef vanuit mijn autisme-ervaring
Vijf jaar geleden zag ik mezelf nog niet voor een groep staan. Inmiddels geef ik workshops over autisme, waarin ik mijn persoonlijke ervaringen deel als vrouw, moeder en coach. Vanaf 1 september 2025 neem ik geen nieuwe cliënten meer aan voor individuele coaching – mijn focus ligt op groepsaanbod.
Ik en zelfzorg
Zelfzorg is niet vanzelfsprekend, zeker niet bij autisme. In dit persoonlijke blog neem ik je mee in mijn zoektocht naar balans. Van uitputting en overbelasting naar bewuste keuzes, kleine stappen en mildheid. Een eerlijk verhaal over vallen, opstaan en doorgaan.
De stille strijd: wat TOS en ASS voor ons betekenen
In dit blog deel ik onze persoonlijke ervaring met TOS en ASS. Over hoe het is om een kind te hebben dat moeite heeft met taal, communicatie en overprikkeling — en wat dat vraagt van ons als ouders.
Autisme en Tos bij (jong) volwassenen – een vergeten combinatie
Autisme komt vaak samen voor met andere diagnoses. In dit blog belicht ik een onderbelichte combinatie: autisme en TOS. Wat betekent dit in het dagelijks leven van jongvolwassenen, en wat vraagt het op school en werk?
Doorzettingsvermogen bij autisme: een kracht die ook kan uitputten
Doorzettingsvermogen bracht me ver, maar brak me ook op. In dit persoonlijke blog lees je hoe ik leerde omgaan met de valkuilen van altijd doorgaan — en hoe ik nu mijn ervaring inzet om anderen te helpen.
Studiedrang versus zelfzorg: mijn zoektocht naar balans tussen willen, voelen, doen en denken
Balans vinden tussen willen, voelen, doen en denken is voor mij een constante uitdaging. Zeker als het gaat om opleidingen volgen over autisme. In deze blog deel ik mijn worsteling én wat ik nu anders doe.
Hoe mijn comfortzone kleiner werd na mijn diagnose
oordat ik wist dat ik autisme had, was mijn wereld groot en vol zelfvertrouwen. Maar na mijn diagnose werd mijn comfortzone heel klein. In dit blog vertel ik eerlijk hoe ik mijn veilige omgeving herontdekte, hoe ik langzaam stappen zet buiten die zone, en hoe werk en privé daarin heel verschillend voelen. Herkenbaar voor wie leeft met autisme – of iemand kent die dat doet.
Coaching
Op latere leeftijd heb je diagnose ontvangen. Je weet niet wat dat voor je betekent. Ook kom je vaak overprikkeld thuis, maar weet niet hoe dat komt. Je komt...
Een leuke activiteit met een schaduwkant
Een activiteit doen of ergens heen gaan is voor mij geen ontspanning. Het kost mij zoveel energie, dat ik echt een dag/anderhalve dag bij moet komen om mij weer op te laden. Dit komt vooral door mijn autisme.
Vakantie kost mij vooral veel energie
n deze blog deel ik hoe vakanties voor mij, als vrouw met autisme, vooral vermoeiend zijn in plaats van ontspannend. Structuurverlies, prikkels en verwachtingen maken het zwaar. Ik vertel over onze keuzes als gezin, waarom dagjes weg beter werken dan weken weg en wat mij helpt om beter in balans te blijven.
Van schaduw naar kracht: hoe ik mijn negatieve ervaring met autisme omzette in iets positiefs
In deze blog lees je hoe ik mijn negatieve ervaringen met autisme – zoals overprikkeling, schaamte en burn‑out – heb omgezet in positieve eigenschappen. Nu begeleid ik (jong) volwassenen op hún reis naar kracht en balans.
Ben je lekker uitgerust na een weekendje weg?
In deze blog vertel ik waarom een weekendje weg voor mij als vrouw met autisme meer energie kost dan het oplevert. Ondanks dat het gezellig en leuk is, vraagt de voorbereiding, het reizen, slapen op een andere plek en alle prikkels veel van mij. Ik deel mijn persoonlijke ervaring om herkenning te bieden — en om te laten zien dat ook leuke dingen best zwaar kunnen zijn.
Autisme en rouw – mijn ervaring met verlies en verwerking
In deze persoonlijke blog deel ik mijn ervaring met rouw en verlies als vrouw met autisme. Ik neem je mee in hoe rouw er voor mij uitziet, hoe ik er doorheen ging en wat ik geleerd heb. Van het overlijden van mijn vader en schoonfamilie tot het verlies van onze hond — rouw is voor mij geen rechte lijn, maar een proces met terugkerende golven. Steeds beter leer ik: ik mag rouwen op míjn manier.