Blog

Inertie bij autisme – als schakelen voelt als bergbeklimmen

Inertie bij autisme – als schakelen voelt als bergbeklimmen

Inertie is iets waar veel mensen met autisme mee te maken hebben: de moeite om te starten, stoppen of schakelen, zelfs als je wíl bewegen.
Lange tijd dacht ik dat ik daar geen last van had — tot ik begreep wat inertie écht is.
Het gaat niet om onwil of luiheid, maar om hoe het autistische brein schakelt tussen rust en actie.

In dit blog deel ik hoe ik inertie herken in mijn dagelijks leven en wat mij helpt: energiebeheer, compassie en structuur.
Door mijn eigen tempo te volgen en met zachtheid naar mezelf te kijken, leer ik steeds meer bewegen vanuit rust — van overleven naar liefdevolle acceptatie.

Lees meer
Hoe ik workshops geef vanuit mijn autisme-ervaring

Hoe ik workshops geef vanuit mijn autisme-ervaring

Vijf jaar geleden zag ik mezelf nog niet voor een groep staan. Inmiddels geef ik workshops over autisme, waarin ik mijn persoonlijke ervaringen deel als vrouw, moeder en coach. Vanaf 1 september 2025 neem ik geen nieuwe cliënten meer aan voor individuele coaching – mijn focus ligt op groepsaanbod.

Lees meer
Ik en zelfzorg

Ik en zelfzorg

Zelfzorg is niet vanzelfsprekend, zeker niet bij autisme. In dit persoonlijke blog neem ik je mee in mijn zoektocht naar balans. Van uitputting en overbelasting naar bewuste keuzes, kleine stappen en mildheid. Een eerlijk verhaal over vallen, opstaan en doorgaan.

Lees meer