Balans vinden tussen willen, voelen, doen en denken is voor mij een constante uitdaging. Zeker als het gaat om opleidingen volgen over autisme. In deze blog deel ik mijn worsteling én wat ik nu anders doe.
oordat ik wist dat ik autisme had, was mijn wereld groot en vol zelfvertrouwen. Maar na mijn diagnose werd mijn comfortzone heel klein. In dit blog vertel ik eerlijk hoe ik mijn veilige omgeving herontdekte, hoe ik langzaam stappen zet buiten die zone, en hoe werk en privé daarin heel verschillend voelen. Herkenbaar voor wie leeft met autisme – of iemand kent die dat doet.
Op latere leeftijd heb je diagnose ontvangen. Je weet niet wat dat voor je betekent. Ook kom je vaak overprikkeld thuis, maar weet niet hoe dat komt. Je komt...
Een activiteit doen of ergens heen gaan is voor mij geen ontspanning. Het kost mij zoveel energie, dat ik echt een dag/anderhalve dag bij moet komen om mij weer op te laden. Dit komt vooral door mijn autisme.
n deze blog deel ik hoe vakanties voor mij, als vrouw met autisme, vooral vermoeiend zijn in plaats van ontspannend. Structuurverlies, prikkels en verwachtingen maken het zwaar. Ik vertel over onze keuzes als gezin, waarom dagjes weg beter werken dan weken weg en wat mij helpt om beter in balans te blijven.
In deze blog lees je hoe ik mijn negatieve ervaringen met autisme – zoals overprikkeling, schaamte en burn‑out – heb omgezet in positieve eigenschappen. Nu begeleid ik (jong) volwassenen op hún reis naar kracht en balans.
In deze blog vertel ik waarom een weekendje weg voor mij als vrouw met autisme meer energie kost dan het oplevert. Ondanks dat het gezellig en leuk is, vraagt de voorbereiding, het reizen, slapen op een andere plek en alle prikkels veel van mij. Ik deel mijn persoonlijke ervaring om herkenning te bieden — en om te laten zien dat ook leuke dingen best zwaar kunnen zijn.
In deze persoonlijke blog deel ik mijn ervaring met rouw en verlies als vrouw met autisme. Ik neem je mee in hoe rouw er voor mij uitziet, hoe ik er doorheen ging en wat ik geleerd heb. Van het overlijden van mijn vader en schoonfamilie tot het verlies van onze hond — rouw is voor mij geen rechte lijn, maar een proces met terugkerende golven. Steeds beter leer ik: ik mag rouwen op míjn manier.
Samenvattend:
1 juni is voor mij een gelaagde dag: liefde, verlies en een nieuw begin komen samen. In dit persoonlijke blog neem ik je mee in hoe ik deze dag ervaar, en hoe ik daarmee omga — met zachtheid, eerlijkheid en veerkracht.
Na 22 jaar in loondienst nam ik een moedige beslissing: ik begon mijn eigen praktijk als autismecoach. In dit blog deel ik mijn persoonlijke reis – van overleven in de ziektewet tot het hervinden van balans, energie en rust. Over hoe een late diagnose autisme, een burn-out en grote veranderingen leidden tot het volgen van mijn passie: anderen helpen vanuit eigen ervaring.
In deze persoonlijke blog deel ik waarom balans vinden voor mij, als vrouw met autisme, een dagelijkse uitdaging is. Hoe ik mijn energie verdeel, wat mij helpt en waarom onverwachte situaties zoveel impact kunnen hebben. Herkenbaar voor velen – of juist helpend om beter te begrijpen wat leven met autisme betekent
Wat voor een ander klein lijkt, kan voor iemand met autisme enorme impact hebben. In deze blog leg ik uit wat er gebeurt als afspraken of toezeggingen niet worden nagekomen — en hoe dit leidt tot onrust en overprikkeling. Herkenbaar, eerlijk en helpend.
De laatste jaren ben ik boeddha’s gaan verzamelen. Het gaat vooral om mannelijke boeddha’s.
De laatste jaren ben ik boeddha’s gaan verzamelen. Het gaat vooral om mannelijke boeddha’s.
Dit is begonnen nadat mijn vader in 2014 overleed, na een korte heftige ziektebed. Inhoudelijk ga ik hier niet verder op in.
Praten kost energie bij autisme – Hoe ik omga met mentale uitputting na gesprekken. Praten lijkt iets simpels. Maar voor mij – en voor veel mensen met autisme – is het allesbehalve vanzelfsprekend. Gesprekken, hoe leuk ook, kunnen mij mentaal compleet uitputten. In dit persoonlijke blog neem ik je mee in mijn ervaring: hoe sociale situaties voelen, wat ik nodig heb om te herstellen en hoe ik probeer mijn energie te bewaken.
Herkenbaar of juist nieuw voor je? Lees mee.
Wat de meeste mensen niet weten en begrijpen is, dat ik omschakeltijd en hersteltijd nodig heb. De mensen zien het niet aan mij.
In dit blogartikel krijg je een kleine inkijk hoe het bij mij gaat als ik een lezing ga geven.
Een structuur kan je helpen om meer rust te creëren en biedt een manier waarop je dit kunt aanpakken. Je brengt meestal structuur aan op momenten dat je...
Ik merk aan mijzelf dat ik aan het overleven ben in plaats van leven. Dit komt doordat mijn structuur gewijzigd is in mijn privé-situatie.