Blog

Hoe mijn comfortzone kleiner werd na mijn diagnose

Hoe mijn comfortzone kleiner werd na mijn diagnose

oordat ik wist dat ik autisme had, was mijn wereld groot en vol zelfvertrouwen. Maar na mijn diagnose werd mijn comfortzone heel klein. In dit blog vertel ik eerlijk hoe ik mijn veilige omgeving herontdekte, hoe ik langzaam stappen zet buiten die zone, en hoe werk en privé daarin heel verschillend voelen. Herkenbaar voor wie leeft met autisme – of iemand kent die dat doet.

Lees meer

Coaching

Op latere leeftijd heb je diagnose ontvangen. Je weet niet wat dat voor je betekent. Ook kom je vaak overprikkeld thuis, maar weet niet hoe dat komt. Je komt...

Lees meer
Vakantie kost mij vooral veel energie

Vakantie kost mij vooral veel energie

n deze blog deel ik hoe vakanties voor mij, als vrouw met autisme, vooral vermoeiend zijn in plaats van ontspannend. Structuurverlies, prikkels en verwachtingen maken het zwaar. Ik vertel over onze keuzes als gezin, waarom dagjes weg beter werken dan weken weg en wat mij helpt om beter in balans te blijven.

Lees meer
Ben je lekker uitgerust na een weekendje weg?

Ben je lekker uitgerust na een weekendje weg?

In deze blog vertel ik waarom een weekendje weg voor mij als vrouw met autisme meer energie kost dan het oplevert. Ondanks dat het gezellig en leuk is, vraagt de voorbereiding, het reizen, slapen op een andere plek en alle prikkels veel van mij. Ik deel mijn persoonlijke ervaring om herkenning te bieden — en om te laten zien dat ook leuke dingen best zwaar kunnen zijn.

Lees meer
Autisme en rouw – mijn ervaring met verlies en verwerking

Autisme en rouw – mijn ervaring met verlies en verwerking

In deze persoonlijke blog deel ik mijn ervaring met rouw en verlies als vrouw met autisme. Ik neem je mee in hoe rouw er voor mij uitziet, hoe ik er doorheen ging en wat ik geleerd heb. Van het overlijden van mijn vader en schoonfamilie tot het verlies van onze hond — rouw is voor mij geen rechte lijn, maar een proces met terugkerende golven. Steeds beter leer ik: ik mag rouwen op míjn manier.

Lees meer
1 juni een lach en een traan

1 juni een lach en een traan

Samenvattend:
1 juni is voor mij een gelaagde dag: liefde, verlies en een nieuw begin komen samen. In dit persoonlijke blog neem ik je mee in hoe ik deze dag ervaar, en hoe ik daarmee omga — met zachtheid, eerlijkheid en veerkracht.

Lees meer
Van loondienst naar autismecoach met autisme

Van loondienst naar autismecoach met autisme

Na 22 jaar in loondienst nam ik een moedige beslissing: ik begon mijn eigen praktijk als autismecoach. In dit blog deel ik mijn persoonlijke reis – van overleven in de ziektewet tot het hervinden van balans, energie en rust. Over hoe een late diagnose autisme, een burn-out en grote veranderingen leidden tot het volgen van mijn passie: anderen helpen vanuit eigen ervaring.

Lees meer
Wat heb ik eigenlijk met Boeddha’s?

Wat heb ik eigenlijk met Boeddha’s?

De laatste jaren ben ik boeddha’s gaan verzamelen. Het gaat vooral om mannelijke boeddha’s.

De laatste jaren ben ik boeddha’s gaan verzamelen. Het gaat vooral om mannelijke boeddha’s.

Dit is begonnen nadat mijn vader in 2014 overleed, na een korte heftige ziektebed. Inhoudelijk ga ik hier niet verder op in.

Lees meer
De stille vermoeidheid achter mijn woorden

De stille vermoeidheid achter mijn woorden

Praten kost energie bij autisme – Hoe ik omga met mentale uitputting na gesprekken. Praten lijkt iets simpels. Maar voor mij – en voor veel mensen met autisme – is het allesbehalve vanzelfsprekend. Gesprekken, hoe leuk ook, kunnen mij mentaal compleet uitputten. In dit persoonlijke blog neem ik je mee in mijn ervaring: hoe sociale situaties voelen, wat ik nodig heb om te herstellen en hoe ik probeer mijn energie te bewaken.
Herkenbaar of juist nieuw voor je? Lees mee.

Lees meer