Grenzen aangeven lijkt eenvoudig, maar voor mij was het jarenlang een grote uitdaging. In deze persoonlijke blog vertel ik hoe ik leerde herkennen wanneer iemand over mijn grens gaat, wanneer ik zelf over mijn grens ga en waarom nee zeggen niet egoïstisch is. Een eerlijk verhaal over autisme, energie, zelfzorg en persoonlijke groei.
n dit persoonlijke blog deel ik hoe autisme invloed heeft op mijn energie en belastbaarheid. Soms wil ik graag doorgaan, maar geeft mijn lichaam duidelijk aan dat het teveel wordt. Ik schrijf over overprikkeling, luisteren naar grenzen, omgaan met vermoeidheid en het leren kiezen voor rust, ook als dat lastig blijft.
In dit persoonlijke artikel deel ik hoe autisme en aanraking bij mij samenkomen. Waarom te dicht bij mij zitten mij onrustig maakt, hoe overprikkeling aanraking pijnlijk kan maken en waarom grenzen aangeven zo belangrijk is.
oordat ik wist dat ik autisme had, was mijn wereld groot en vol zelfvertrouwen. Maar na mijn diagnose werd mijn comfortzone heel klein. In dit blog vertel ik eerlijk hoe ik mijn veilige omgeving herontdekte, hoe ik langzaam stappen zet buiten die zone, en hoe werk en privé daarin heel verschillend voelen. Herkenbaar voor wie leeft met autisme – of iemand kent die dat doet.
Ik merk aan mijzelf dat ik aan het overleven ben in plaats van leven. Dit komt doordat mijn structuur gewijzigd is in mijn privé-situatie.
Karin en ik mochten zaterdag op de Landelijke dag van Mama Vita twee keer een lezing geven over autisme en Burn-out.
Voor het eerst dat ik op de Landelijke Mamavita dag was. Eigenlijk kon ik vorig jaar ook wel hierheen, omdat ik Regiomoeder van Friesland (samen met Wietske Hoekstra) was. Ik heb toen de keuze gemaakt om niet te gaan, hoe jammer ik het ook vind.
Waarom ben ik nu wel gegaan en vorig jaar niet. Als doel lezing geven kost mij minder energie dan als regiomoeder.