Home » Blog » Autisme » Coaching

Coaching

door | 27 jun, 2025 | Autisme

Autismecoaching die écht bij je past

Meer rust, zelfvertrouwen en grip op jouw unieke leven met autisme
Plan een gratis kennismakingsgesprek
9

Je hebt autisme, maar weet niet wat dit voor jou betekent.

Op latere leeftijd heb je diagnose ontvangen. Je weet niet wat dat voor je betekent. Ook kom je vaak overprikkeld thuis, maar weet niet hoe dat komt. Je komt niet verder met je werk of studie. Je hebt het gevoel dat je wordt geleefd.

9

Je relatie loopt niet lekker

Altijd woorden, ruzie. Nooit op 1 lijn komen. Wat zijn de verwachtingen. Communiceren lukt niet.

9

Je loopt vast met studie of werk

Studeren of werk lukt niet meer. Je weet niet hoe het komt. Je loopt vast. Geen motivatie meer.

Voel je je vaak overweldigd door prikkels of onverwachte veranderingen? Vind je het lastig om je energie goed te verdelen? Je bent niet de enige. Samen gaan we op een rustige, stap-voor-stap manier aan de slag om jouw leven weer lichter en overzichtelijker te maken.

Wat kun je verwachten van mijn coaching?

Geen standaard oplossingen, maar een persoonlijke aanpak die aansluit bij wie jij bent. We kijken samen naar wat jij nodig hebt om beter om te gaan met stress, prikkels en het dagelijkse gedoe. Mijn coaching helpt je:

Je grenzen en signalen beter te herkennen

Omgaan met stress en prikkels zonder dat het je overneemt

Veranderingen en onverwachte situaties met meer vertrouwen tegemoet te treden

Je energie beter te managen, zodat je meer rust en balans ervaart

Voor wie is deze coaching?

Voor (jong)volwassenen met autisme die willen leren hoe ze beter voor zichzelf kunnen zorgen, meer grip krijgen op hun leven en hun unieke kwaliteiten willen inzetten. Of je nu worstelt met studie, werk, relaties of gewoon het dagelijks leven — ik help je graag verder.

Zo werken we samen

In een veilige, rustige omgeving, online of op locatie, plannen we sessies die passen bij jouw tempo. Ik luister naar jouw verhaal, help je inzichten te krijgen en geef je praktische tips die je meteen kunt toepassen. Alles in jouw tempo, zonder druk.

Klaar voor een volgende stap?

Neem contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen ontdekken we hoe ik je het beste kan ondersteunen op jouw weg naar meer rust en zelfvertrouwen.

Ik wil rust en grip

Mijn missie is om de persoon meer inzicht, bewustwording en te laten ervaren wat autisme eigenlijk betekent voor iemand met autisme.

Ik weet hoe het is om autisme te hebben.

Mijn zoon heeft autisme en TOS (taalontwikkelingstoornis). Op mijn 38e jaar leeftijd heb ik mijn diagnose gekregen. Ik kon er totaal niet mee omgaan, gevolg was dat ik 2,5 jaar depressief ben geweest. Het was echt een zwarte wolk voor mij. Ik accepteerde het niet.

Ik wist niet meer wie ik was. Wie is Miranda eigenlijk? Ik was mijzelf totaal kwijt. Je hoort altijd: autisten zijn niet gevoelig, ze kunnen niet flexibel zijn, geen contacten leggen, altijd eenzaam.

Ik snapte er niets van. Wat nou geen contacten leggen. Ik kan goed met mensen omgaan, praatjes maken. Gezelligheid vind ik ook leuk. En ik ben juist heel erg gevoelig.

Dit heeft 2,5 jaar geduurd. Toen heb ik de knop omgedraaid. Ik ging de positieve kant opkijken. Ik kreeg meer inzicht in mijn autisme. Wat mijn kwaliteiten en autismekenmerken zijn. Ik kan nu veel beter met mijn autisme omgaan. Ik weet als ik gespannen en gestresst ben, mijn autismekenmerken meer naar voren komt en hoe ik hier mee om kan gaan.

Wat is het resultaat?

R

Je weet wat jouw kwaliteiten, autismekenmerken zijn en hoe je hiermee om kunt gaan.

R

Je hebt meer rust, energie en balans in jouw leven.

R

Je kunt weer genieten van jouw gezin/partner

Veelgestelde vragen

Hoe gaat autismecoaching?

Autismecoaching is specifiek maatwerk. Mijn manier van werken als autismecoach integreer ik diverse methoden.

In coachsessies van 1 uur werken we aan jouw doelen. Je krijgt handvatten om je doelen te bereiken.

Dit gaat rustig en op een tempo waar jij je goed bij voelt.

 

Waar worden de coachsessies gegeven?

De coachsessies worden gegeven op locatie: James Wattstraat 22a te Leeuwarden.

Online is ook mogelijk en bij uitzonderingen op locatie.

Hoe gaat een kennismakingsgesprek?

In een kennismakingsgesprek bespreken we jouw persoonlijke situatie en jouw wensen. Tijdens dit gesprek kijken we of ik iets voor je kan betekenen en of mijn manier van werken bij jou aansluit.

Na het gesprek zal ik je een voorstel doen met doelen waaraan we gaan werken en de te verwachten kosten.

Een kennismakingsgesprek duurt 30 a 45 minuten en is gratis.
Na dit gesprek kan jij besluiten of je in coaching wil of niet. De keuze is aan jou.

Wordt het vergoed via zorgverzekering?

Nee, autismecoaching wordt niet vergoed via zorgverzekering jammer genoeg.

Wel kun je altijd jouw werkgever vragen  mogelijkheid persoonlijke ontwikkeling of vanuit PGB. Houd er wel rekening mee dat het PGB (uur) tarief meestal lager dan mijn tarief is.  

Houd er rekening mee dat het PGB (uur)tarief meestal lager dan mijn tarief. In dat geval betaal je een eigen bijdrage.

Ik wil je altijd wel helpen met het PGB aanvraag, waar je op moet letten.

Over Miranda

Ik ben Miranda Schoot, 50 jaar, woon in St. Annaparochie en ben moeder van een zoon van 19 jaar. Sinds 2013 weet ik dat ik autisme heb. Mijn zoon kreeg die diagnose in 2010.

Autisme is grillig en ik heb zelf ervaren hoe zwaar het kan zijn – van overprikkeling, vermoeidheid en chaos tot depressie en burn-out. Maar ik heb ook gemerkt dat het anders kan. Door bewuste stappen te zetten richting meer overzicht, rust en houvast, heb ik meer energie en ruimte gekregen voor mezelf, mijn gezin, werk en studie.

Die ontwikkeling gun ik anderen ook.

Ik begeleid (jong)volwassenen met autisme die veel stress ervaren in hun werk of privéleven. Met een persoonlijke en gestructureerde aanpak help ik hen meer rust, grip en balans te vinden.

Daarnaast geef ik workshops, lezingen en trainingen om kennis te delen en praktische handvatten te bieden. Ook schrijf ik blogs met persoonlijke verhalen, om herkenning te bieden en bewustzijn over autisme te vergroten.

Ook mensen uit de omgeving van iemand met autisme – zoals ouders, partners, collega’s, leraren of (zorg)professionals – kunnen bij mij terecht voor begeleiding en advies.

Mijn missie: mensen met autisme helpen van overleven naar leven.

Gerelateerde artikelen

Ben je lekker uitgerust na een weekendje weg?

Ben je lekker uitgerust na een weekendje weg?

In deze blog vertel ik waarom een weekendje weg voor mij als vrouw met autisme meer energie kost dan het oplevert. Ondanks dat het gezellig en leuk is, vraagt de voorbereiding, het reizen, slapen op een andere plek en alle prikkels veel van mij. Ik deel mijn persoonlijke ervaring om herkenning te bieden — en om te laten zien dat ook leuke dingen best zwaar kunnen zijn.

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin