Zelfzorg is niet vanzelfsprekend, zeker niet bij autisme. In dit persoonlijke blog neem ik je mee in mijn zoektocht naar balans. Van uitputting en overbelasting naar bewuste keuzes, kleine stappen en mildheid. Een eerlijk verhaal over vallen, opstaan en doorgaan.
Balans vinden tussen willen, voelen, doen en denken is voor mij een constante uitdaging. Zeker als het gaat om opleidingen volgen over autisme. In deze blog deel ik mijn worsteling én wat ik nu anders doe.
In deze persoonlijke blog deel ik waarom balans vinden voor mij, als vrouw met autisme, een dagelijkse uitdaging is. Hoe ik mijn energie verdeel, wat mij helpt en waarom onverwachte situaties zoveel impact kunnen hebben. Herkenbaar voor velen – of juist helpend om beter te begrijpen wat leven met autisme betekent
Wat de meeste mensen niet weten en begrijpen is, dat ik omschakeltijd en hersteltijd nodig heb. De mensen zien het niet aan mij.
Ik merk aan mijzelf dat ik aan het overleven ben in plaats van leven. Dit komt doordat mijn structuur gewijzigd is in mijn privé-situatie.
Het is niet zo makkelijk om de energie in balans te houden. Overal moet ik rekening mee houden. Aan de ene kant 50% aan mijzelf denken en…