Verdieping, inzicht en praktische vaardigheden
Trainingen over autisme voor meer rust, inzicht en balans
Wil je meer inzicht krijgen in autisme en leren hoe je meer rust, duidelijkheid en balans kunt aanbrengen in het dagelijks leven?
Mijn trainingen bieden duidelijke uitleg, herkenbare ervaringen en praktische handvatten die je direct kunt toepassen. Er is aandacht voor wat autisme voor jou persoonlijk betekent en voor wat jij nodig hebt om op een passende manier te kunnen functioneren.
De trainingen zijn geschikt voor (jong)volwassenen met autisme, ouders, partners, naasten en professionals die mensen met autisme begeleiden of ondersteunen.
Wat levert een training je op?
- Meer inzicht in autisme en in jouw eigen manier van functioneren.
- Meer herkenning en erkenning van ervaringen.
- Praktische handvatten voor rust, energie en balans.
- Eerder leren herkennen van stress en overprikkeling.
- Duidelijker leren aangeven wat je nodig hebt.
- Meer inzicht in communicatie, relaties en samenwerking.
Wanneer past een training bij jou?
- Je bent (jong)volwassene met autisme en wilt jezelf beter begrijpen.
- Je zoekt manieren om met stress of overprikkeling om te gaan.
- Je wilt voorkomen dat langdurige stress uitmondt in een burn-out.
- Je vindt sociale situaties, grenzen of communicatie lastig.
- Je bent ouder, partner of naaste van iemand met autisme.
- Je bent professional en wilt autisme beter begrijpen en begeleiden.
UITGELICHTE TRAINING
Laat stress geen burn-out worden
Stap voor stap jezelf ontdekken — als totaalpakket of in losse modules
Tijdens deze training ontdek je wat autisme voor jou persoonlijk betekent en wat jij nodig hebt om stress te verminderen. Je krijgt inzicht in jouw stresssignalen, prikkelverwerking, belastbaarheid, communicatie en energiebalans.
We verbinden de uitleg aan jouw dagelijks leven, met praktische oefeningen en ruimte voor persoonlijke ervaringen. Je kunt het volledige jaartraject volgen of kiezen voor de module die jou verder helpt.
- Volledig jaartraject van veertien bijeenkomsten of losse modules.
- Op vrijdagen van 09.30 tot 12.00 uur.
- Online via Zoom, met een praktische doedag op locatie.
- Maximaal tien deelnemers per bijeenkomst.
- Samen begeleid door Miranda Schoot en Joke Jesse.
- Totaalpakket €2.350 inclusief extra bonussen; losse modules vanaf €175.
Jouw tempo, jouw ontwikkeling.
Weet je al welke module je wilt volgen? Op de informatiepagina kun je je direct aanmelden en betalen via de bijbehorende ticketknop.
Overzicht van de trainingen
Kies een training die aansluit bij jouw situatie, hulpvraag of organisatie. Bij twijfel kunnen we samen bespreken welke vorm het beste past.
Laat stress geen burn-out worden
Online jaartraining voor mensen met autisme
Een verdiepende training waarin je leert om stress eerder te herkennen, beter rekening te houden met je autisme en meer rust en balans te creëren.
- inzicht in jouw eigen autisme
- stresssignalen leren herkennen
- omgaan met prikkelverwerking
- meer duidelijkheid en structuur
- grenzen en behoeften communiceren
- werken aan een persoonlijke balans
Jezelf zijn in contact
Praktisch oefenen met communicatie bij autisme
Contact met anderen kan ingewikkeld, onduidelijk of vermoeiend zijn. In dit traject ontdek je wat bij jou past en hoe je jezelf kunt blijven in het contact met anderen. Je oefent rustig en stap voor stap met herkenbare gesprekken en situaties uit het dagelijks leven.
- je eigen communicatie beter begrijpen
- gevoelens, behoeften en grenzen verwoorden
- duidelijker zeggen wat je bedoelt
- omgaan met misverstanden en spanning
- oefenenen op een manier die bij jou past
Incompany training
Voor teams, scholen en organisaties
Een training op maat voor organisaties die autisme beter willen begrijpen en hun communicatie, begeleiding of samenwerking willen verbeteren.
- autisme begrijpen in de praktijk
- duidelijk en voorspelbaar communiceren
- stress en overprikkeling herkennen
- passende ondersteuning bieden
- afstemming binnen het team
- aansluiting bij de eigen werksituatie
Training of scholing op maat
Afgestemd op jouw organisatie of doelgroep
Staat de gewenste training er niet tussen? Een training kan ook worden samengesteld rondom een specifiek onderwerp, team of praktijksituatie.
- onderwijs en begeleiding
- zorg- en welzijnsorganisaties
- werkgevers en teams
- ouders en naasten
- autisme en neurodiversiteit
- stress, communicatie en belastbaarheid
Praktische informatie
De precieze vorm, duur en locatie verschillen per training. Op de pagina van de betreffende training vind je alle actuele informatie.
Aanmelden of overleggen
Wil je deelnemen aan een training of bespreken welke training bij jou, jouw team of jouw organisatie past? Neem dan gerust contact met mij op.