Stresshantering voor werknemers pakket zorgt voor rust in werk en leven, waardoor de werknemer meer energie overhoudt en geniet van wat er is.

We gebruiken de methode ‘Rust bij Autisme’ als leidraad:

• We brengen in kaart waaraan de medewerker merkt dat hij stress ervaart en wat de oorzaken van stress zijn, zodat hij weer meer grip ervaart op zijn eigen stress.
• Door meer duidelijkheid en overzicht in werk en leven te creëren ontstaat er rust. Hij krijgt praktische tips en tools voor zijn persoonlijke situatie aangereikt.
• We zoeken samen naar zijn optimale balans in inspanning en ontspanning, zodat het leven weer leuker en relaxter wordt.
• Hij leert hoe hij kan communiceren over stress en wat hij nodig heeft voor meer rust.
• Bovendien weet hij precies wat hij kan doen om meer rust te krijgen. Waar hij de rest van zijn leven profijt van heeft.

We sluiten steeds aan op datgene wat voor jou het belangrijkste is, zodat het hele traject maatwerk is, gericht op het bereiken van jouw doel. 

Het is een unieke coachmethode voor iedereen met autisme.

Een stresshantering voor werknemers met autisme pakket omvat:

• Aantal gesprekken (dit hangt van jouw coachvraag af) van 60 minuten in mijn praktijk of online. Gemiddeld om de 2-3 weken.
• Intake en evaluatiegesprek van 45 minuten.
• Praktische overzichtelijke handvatten en werkbladen.
• Mogelijkheid om te allen tijde je vragen te mailen.

Je ontvangt:

• Het boek ‘Meer rust en minder stress bij Autisme’
• Een map om je aantekeningen en werkbladen overzichtelijk bij elkaar te houden.

Investering:

Dit hangt allemaal van de hulp/coachvraag af. Wat heb je nodig? Hiervoor wordt een gratis gesprek ingepland.