Workshop
Autisme – jezelf beter begrijpen
Een ontdekkingstocht naar wie jij bent, wat je ervaart en wat je nodig hebt
Voor volwassenen die meer inzicht willen in zichzelf en behoefte hebben aan rust en duidelijkheid.
Duur
3 uur
Rustige opbouw met pauzeLocatie
Online
Veilig vanuit je eigen omgevingGroep
Max. 6
Kleine, persoonlijke settingDatum
07 mei 2026
09:30 – 12:30Herken je dit?
- Je hebt kenmerken van autisme en vraagt je af wat dit voor jou betekent
- Je hebt net een diagnose gekregen en voelt je zoekende
- Je merkt dat je anders denkt, voelt of reageert dan anderen
- Je vraagt je af wie je bent en wat je nodig hebt
- Je verlangt naar meer rust, overzicht en zelfbegrip
Je bent niet de enige. In deze workshop krijg je de ruimte om met zachtheid en zonder oordeel naar jezelf te kijken.
Wat je kunt verwachten
Deze workshop is een ontdekkingstocht naar jezelf. In een kleine en veilige groep sta je stil bij jouw persoonlijke ervaring met autisme.
Geen vast stappenplan. Geen “zo hoort het”. Wel uitleg, herkenning, werkbladen en praktische oefeningen die je helpen om jezelf beter te begrijpen.
Wat je ontdekt
Inzicht in jezelf
- Hoe autisme zich bij jou persoonlijk uit
- Hoe jouw brein informatie verwerkt
- Waar jouw gevoeligheden liggen
Ruimte voor richting
- Welke kwaliteiten bij jou horen
- Wat jou helpt om beter in balans te blijven
- Wat jij nodig hebt in het dagelijks leven
Wat het je oplevert
- Meer inzicht in wie jij bent
- Meer rust en duidelijkheid in jezelf
- Woorden voor wat er in jou gebeurt
- Inzicht in jouw kwaliteiten én uitdagingen
- Eerste handvatten om verder te gaan
“Wanneer je jezelf beter begrijpt, ontstaat er vaak meer rust van binnen.”
Voor wie is deze workshop?
Deze workshop past bij je als…
- Je een diagnose hebt of jezelf hierin herkent
- Je meer zelfinzicht wilt
- Je behoefte hebt aan rust, overzicht en richting
- Je je prettig voelt in een kleine groep
Misschien is dit extra waardevol als…
- Je pas net weet dat autisme bij jou speelt
- Je zoekende bent naar wat bij jou past
- Je jezelf beter wilt leren begrijpen voordat je verder kijkt naar stress, overprikkeling of grenzen
Praktische informatie
- Datum: donderdag 7 mei 2026
- Tijd: 09:30 – 12:30
- Locatie: online
- Groepsgrootte: maximaal 6 deelnemers
- Inclusief: werkbladen, oefeningen en ruimte voor vragen
Verdieping: op 19 mei 2026 geef je al een workshop over stress bij autisme. Deze workshop sluit daar inhoudelijk mooi op aan: eerst inzicht in jezelf, daarna inzicht in stress en overprikkeling.
Investering
Vroegboektarief: €59.00
bij aanmelding t/m 25 april 2026
Regulier tarief: €79.00
inclusief werkbladen en praktische oefeningen
Gun jezelf meer inzicht en zachtheid
Je hoeft niet alles meteen te weten of te kunnen. Soms begint er al veel te veranderen wanneer je beter begrijpt wat er in jou gebeurt.
Reserveer hier je plek
Maximaal 6 plekken – kleine groep, dus vol = vol