Ontdekkingsdag vaardigheden voor energiemanagement
Een actieve dag voor een bredere neurodiverse doelgroep, Autisme, AD(H)D, TOS, Hoogbegaafd, Hoogsensitief, dyslexie, dyspraxie en dyscalculie AanmeldenONTDEKKINGSDAG
Vaardigheden voor energiemanagement
Tijdens deze ontdekkingsdag krijg je meer inzicht in wat jou energie geeft en kost. Je leert praktische vaardigheden om beter om te gaan met piekergedachten, overprikkeling, dagelijkse balans en herstelmomenten.
In een veilige en herkenbare setting ga je aan de slag met energiemanagement, bewustwording en praktische tools die je meteen kunt toepassen in het dagelijks leven.
Waar gaat de ontdekkingsdag over?
Deze ontdekkingsdag is bedoeld voor mensen met autisme, AD(H)D, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, TOS, dyslexie, dyscalculie en dyspraxie.
Je leert vaardigheden om beter om te gaan met alles wat energie kost en energie geeft. Denk aan het herkennen van energiegevers en energievreters, het creëren van meer balans op een dag en het omgaan met piekergedachten en overbelasting.
Wat je meeneemt
- Meer inzicht in jouw energiehuishouding
- Praktische handvatten voor meer balans op een dag
- Bewustwording van energiegevers en energievreters
- Vaardigheden om met piekergedachten om te gaan
- Meer rust, overzicht en herkenning
Voor wie?
- Mensen met autisme en een bredere neurodiverse doelgroep
- Mensen die regelmatig overprikkeling of vermoeidheid ervaren
- Wie meer grip wil krijgen op energie, balans en herstel
- Wie praktische tools zoekt voor het dagelijks leven
Praktische informatie
- Datum: Vrijdag 11 september 2026
- Tijd: 10.00 – 16.00 uur
- Locatie: Online via Zoom
- Deelname: 149,00 per persoon. Moederdagactie tm 11 mei: 109,00 per persoon. Vanaf 4 april t/m 1 augustus: 129,00 per persoon.
- Aantal plaatsen: maximaal 6 personen
- Voor wie: Brede neurodiverse doelgroep
- Begeleiding: Miranda Schoot
Over de begeleiders
Miranda Schoot
Ervaringsdeskundige & autismecoach
Tijdens deze ontdekkingsdag geeft Miranda haar kennis, ervaring en verschillende perspectieven. Zo ontstaat een veilige en praktische dag vol herkenning, inzicht en concrete handvatten.
Aanmelden of meer informatie
Wil je deelnemen aan deze ontdekkingsdag of deze dag organiseren binnen jouw organisatie of netwerk? Neem contact op via het contactformulier of stuur een mail naar info@schootkrachtautismecoaching.com.
Neem contact op