Autistische burn-out begrijpen
Een interactieve online lezing voor mensen met autisme, partners, ouders, familie en andere naasten én professionals die mensen met autisme begeleiden, behandelen of ondersteunen.
Waar gaat de lezing over?
Een autistische burn-out is niet hetzelfde als een reguliere burn-out. Toch worden deze nog regelmatig met elkaar verward.
Bij een autistische burn-out speelt vaak langdurige overbelasting mee. Denk aan prikkels, camoufleren, aanpassen, sociale uitputting, onduidelijkheid, executieve problemen en jarenlang over je eigen grenzen gaan.
Misschien herken je dit bij jezelf. Misschien zie je het bij je partner, kind of iemand anders die dichtbij je staat. Of misschien kom je vanuit je werk mensen tegen die steeds minder lijken te kunnen, terwijl niet altijd duidelijk is wat er precies aan de hand is.
Een autistische burn-out kan ontzettend heftig zijn. Soms lukt praten, plannen, voelen, kiezen, werken of zelfs het uitvoeren van dagelijkse handelingen nauwelijks meer. Van buitenaf is dit niet altijd zichtbaar.
Het is alsof het hele systeem vastloopt.”
Herkenning, erkenning en begrijpen
Tijdens deze lezing gaat het niet om wat iemand allemaal zou moeten doen.
Iedereen met autisme is anders en ook iedere autistische burn-out verloopt anders.
We willen vooral meer inzicht geven in wat er kan gebeuren wanneer iemand langdurig overbelast raakt.
Waarom lukt iets wat eerder nog wel lukte ineens niet meer? Waarom kan de belastbaarheid zo sterk afnemen? En waarom is “gewoon rustig weer opbouwen” niet altijd zo eenvoudig?
We combineren uitleg met persoonlijke ervaringen en voorbeelden uit de praktijk. Juist die combinatie kan zorgen voor herkenning, erkenning en meer begrip.
Wat komt tijdens deze lezing aan bod?
- Wat een autistische burn-out is.
- Het verschil tussen een reguliere burn-out en een autistische burn-out.
- Hoe langdurige overbelasting kan ontstaan.
- Welke rol overprikkeling, camoufleren en aanpassen kunnen spelen.
- Waarom de belastbaarheid soms ineens veel lager is.
- Waarom herstel vaak anders verloopt dan verwacht.
- Waarom standaard adviezen soms niet aansluiten.
- Waarom opbouwen of re-integreren soms te vroeg of te veel kan zijn.
- Hoe signalen eerder herkend kunnen worden.
- Wat kan helpen bij herstel en ondersteuning.
- Hoe de omgeving beter kan aansluiten zonder extra druk te geven.
Waarom begrijpen zo belangrijk is
Mensen met autisme kunnen worden overvraagd doordat hun belastbaarheid van buitenaf anders wordt ingeschat dan hoe deze werkelijk wordt ervaren.
Iemand kan rustig overkomen, verbaal sterk zijn of tijdens een gesprek veel kunnen vertellen, terwijl diegene daarna volledig uitgeput is.
Wat je aan de buitenkant ziet, vertelt niet altijd wat er vanbinnen gebeurt.
Dat kan voor de persoon zelf verwarrend zijn, maar ook voor partners, ouders, familieleden, werkgevers en professionals.
Meer begrijpen van autistische burn-out kan helpen om met meer rust, begrip en realistische verwachtingen naar herstel te kijken.
Veelvoorkomende misverstanden
- “Je ziet er toch goed uit?”
- “Je moet gewoon rustig weer opbouwen.”
- “Iedereen is weleens moe.”
- “Je moet uit je comfortzone.”
- “Je moet positiever denken.”
- “Je hebt gewoon meer structuur nodig.”
Vaak zijn deze opmerkingen goed bedoeld. Toch kunnen ze ervoor zorgen dat iemand zich niet begrepen voelt of opnieuw over de eigen grenzen gaat.
Tijdens de lezing leggen we uit waarom dit kan gebeuren en wat mogelijk beter aansluit.
Voor jezelf, voor een naaste of vanuit je werk
Misschien zit je zelf midden in een autistische burn-out. Misschien zie je je partner, kind of iemand anders die dichtbij je staat steeds verder vastlopen.
Of misschien begeleid je vanuit je werk iemand bij wie je vermoedt dat er sprake is van een autistische burn-out.
Vanuit welke rol je ook deelneemt: tijdens deze lezing staat begrijpen centraal.
Wat gebeurt er? Wat kan iemand nodig hebben? En hoe kunnen we voorkomen dat goedbedoelde verwachtingen of adviezen juist voor nog meer belasting zorgen?
Deze lezing is ook geschikt voor organisaties
De lezing kan als incompany-lezing worden verzorgd voor onder andere:
- GGZ-organisaties
- Zorginstellingen
- Gemeenten
- Arbodiensten
- Huisartsenpraktijken
- Werkgevers
- HR-afdelingen
- Onderwijsinstellingen
- Autismeteams
- Re-integratiebedrijven
Veelgestelde vragen
Is deze lezing alleen voor professionals?
Nee. Deze lezing is juist toegankelijk voor zowel mensen met autisme en hun naasten als professionals.
Je kunt deelnemen vanuit persoonlijke interesse, omdat je zelf te maken hebt met een autistische burn-out, omdat iemand dichtbij je hiermee te maken heeft of vanuit je werk.
Moet ik zelf autisme hebben om deel te nemen?
Nee. Ook partners, ouders, familieleden en andere naasten zijn van harte welkom.
De lezing kan helpen om beter te begrijpen wat er bij iemand met een autistische burn-out kan gebeuren.
Is er ruimte voor vragen?
Ja. Het is een interactieve lezing en er is ruimte om tussendoor vragen te stellen.
Is voorkennis over autisme nodig?
Nee. We bouwen de lezing toegankelijk op. Tegelijkertijd biedt de inhoud voldoende verdieping voor mensen die al meer kennis of ervaring met autisme hebben.
Kan deze lezing ook binnen onze organisatie gegeven worden?
Ja. De lezing kan online of op locatie voor een organisatie of team worden verzorgd.
De inhoud kan worden afgestemd op de doelgroep en de praktijkvragen.