Op latere leeftijd heb je diagnose ontvangen. Je weet niet wat dat voor je betekent. Ook kom je vaak overprikkeld thuis, maar weet niet hoe dat komt. Je komt niet verder met je werk of studie. Je hebt het gevoel dat je wordt geleefd.
Altijd woorden, ruzie. Nooit op 1 lijn komen. Wat zijn de verwachtingen. Communiceren lukt niet.
Studeren of werk lukt niet meer. Je weet niet hoe het komt. Je loopt vast. Geen motivatie meer.
Voel je je vaak overweldigd door prikkels of onverwachte veranderingen? Vind je het lastig om je energie goed te verdelen? Je bent niet de enige. Samen gaan we op een rustige, stap-voor-stap manier aan de slag om jouw leven weer lichter en overzichtelijker te maken.
Wat kun je verwachten van mijn coaching?
Geen standaard oplossingen, maar een persoonlijke aanpak die aansluit bij wie jij bent. We kijken samen naar wat jij nodig hebt om beter om te gaan met stress, prikkels en het dagelijkse gedoe. Mijn coaching helpt je:
Je grenzen en signalen beter te herkennen
Omgaan met stress en prikkels zonder dat het je overneemt
Veranderingen en onverwachte situaties met meer vertrouwen tegemoet te treden
Je energie beter te managen, zodat je meer rust en balans ervaart
Voor (jong)volwassenen met autisme die willen leren hoe ze beter voor zichzelf kunnen zorgen, meer grip krijgen op hun leven en hun unieke kwaliteiten willen inzetten. Of je nu worstelt met studie, werk, relaties of gewoon het dagelijks leven — ik help je graag verder.
In een veilige, rustige omgeving, online of op locatie, plannen we sessies die passen bij jouw tempo. Ik luister naar jouw verhaal, help je inzichten te krijgen en geef je praktische tips die je meteen kunt toepassen. Alles in jouw tempo, zonder druk.
Neem contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen ontdekken we hoe ik je het beste kan ondersteunen op jouw weg naar meer rust en zelfvertrouwen.
Mijn zoon heeft autisme en TOS (taalontwikkelingstoornis). Op mijn 38e jaar leeftijd heb ik mijn diagnose gekregen. Ik kon er totaal niet mee omgaan, gevolg was dat ik 2,5 jaar depressief ben geweest. Het was echt een zwarte wolk voor mij. Ik accepteerde het niet.
Ik wist niet meer wie ik was. Wie is Miranda eigenlijk? Ik was mijzelf totaal kwijt. Je hoort altijd: autisten zijn niet gevoelig, ze kunnen niet flexibel zijn, geen contacten leggen, altijd eenzaam.
Ik snapte er niets van. Wat nou geen contacten leggen. Ik kan goed met mensen omgaan, praatjes maken. Gezelligheid vind ik ook leuk. En ik ben juist heel erg gevoelig.
Dit heeft 2,5 jaar geduurd. Toen heb ik de knop omgedraaid. Ik ging de positieve kant opkijken. Ik kreeg meer inzicht in mijn autisme. Wat mijn kwaliteiten en autismekenmerken zijn. Ik kan nu veel beter met mijn autisme omgaan. Ik weet als ik gespannen en gestresst ben, mijn autismekenmerken meer naar voren komt en hoe ik hier mee om kan gaan.
Autismecoaching is specifiek maatwerk. Mijn manier van werken als autismecoach integreer ik diverse methoden.
In coachsessies van 1 uur werken we aan jouw doelen. Je krijgt handvatten om je doelen te bereiken.
Dit gaat rustig en op een tempo waar jij je goed bij voelt.
De coachsessies worden gegeven op locatie: James Wattstraat 22a te Leeuwarden.
Online is ook mogelijk en bij uitzonderingen op locatie.
In een kennismakingsgesprek bespreken we jouw persoonlijke situatie en jouw wensen. Tijdens dit gesprek kijken we of ik iets voor je kan betekenen en of mijn manier van werken bij jou aansluit.
Na het gesprek zal ik je een voorstel doen met doelen waaraan we gaan werken en de te verwachten kosten.
Een kennismakingsgesprek duurt 30 a 45 minuten en is gratis.
Na dit gesprek kan jij besluiten of je in coaching wil of niet. De keuze is aan jou.
Nee, autismecoaching wordt niet vergoed via zorgverzekering jammer genoeg.
Wel kun je altijd jouw werkgever vragen mogelijkheid persoonlijke ontwikkeling of vanuit PGB. Houd er wel rekening mee dat het PGB (uur) tarief meestal lager dan mijn tarief is.
Houd er rekening mee dat het PGB (uur)tarief meestal lager dan mijn tarief. In dat geval betaal je een eigen bijdrage.
Ik wil je altijd wel helpen met het PGB aanvraag, waar je op moet letten.
In deze persoonlijke blog deel ik mijn ervaring met het verwerken van emoties en rouw…
In deze persoonlijke blog beschrijf ik hoe onduidelijkheid mij uit balans brengt bij autisme. Wat…
Een persoonlijk en eerlijk verhaal over werken met autisme, zorgen voor een gezin, beperkte energie…
In dit persoonlijke artikel deel ik hoe autisme en aanraking bij mij samenkomen. Waarom te…
Maand december vind ik altijd een uitdaging. Daarom neem ik de laatste paar jaar ook…