Workshop Balancerend door je dag heen voor volwassenen met autisme

 

Deze workshop is voor jou als je regelmatig te maken hebt met:

  • Drukte en chaos in je hoofd
  • Regelmatig gedoe en irritaties over misverstanden
  • Overprikkeling
  • Te weinig alleen-tijd om bij te tanken
  • Moeite om je te concentreren op wat je wilt doen
  • Gevoelens van machteloosheid en frustratie
  • Dagelijkse stress en vermoeidheid
  • Je jezelf afvraagt hoe je ondanks je autisme, beter met stress om kunt gaan.
  • Moeite met omgaan met onverwachte gebeurtenissen 

 

Je verlangt echt naar:

  • Gelukkig zijn, ontspannen en vertrouwen in jezelf
  • Weten wat goed voor je is en hoe je dit zonder moeite aan kan geven naar jouw directe omgeving.
  • Meer grip ervaren op jouw leven 
  • jezelf weer zijn
  • Een leuke partner en vader/moeder zijn
  • Rust in je hoofd
  • Meer energie en balans in de dag
  • Overzicht houden

Tijdens deze workshopmiddag maak je op een ontspannen manier kennis met de methode ‘Rust bij Autisme’. Je leert daarmee welke stappen nodig zijn om meer rust in je leven te creëren en gaat naar huis met een praktische basis voor jouw persoonlijke rustplan.

We richten ons op situaties die je in het dagelijks leven tegen kunt komen en die wat jou betreft wel wat makkelijker mogen gaan. Je haalt het meest uit deze workshop als je een concrete situatie uit je eigen leven uit werkt. Zo pas je direct toe wat je leert en kun je daadwerkelijk ervaren wat dit voor je oplevert.

Resultaat

  • Je wordt meer bewust van wat stress geeft
  • Je leert hoe je de stress vermindert en meer rust krijgt
  • Je deelt ervaringen met gelijkgestemden/lotgenoten
  • Je krijgt tips om het leven wat makkelijker te maken
  • Je krijgt zicht op wat je al goed doet en waarin je nog kunt groeien

 

Deze workshop geef ik samen met Karin Simonis-Wigbels. Karin is net als ik een gecertificeerde autismecoach. Zij heeft zelf de ervaring hoe zij vanuit totale chaos en oververmoeidheid weer meer rust heb kunnen creëren. Ik heb op volwassen leeftijd de diagnose autisme gekregen en na de nodige ups en downs mijn balans wel gevonden. Met mijn ervaring kan ook ik je op weg helpen naar meer rust in je leven.

Het mooie is, dat iedereen die deelneemt zelf al de nodige levenservaring heeft en de uitwisseling van ervaringen en handigheden werden door vorige deelnemers ook als erg fijn en helpend ervaren!

Daarom is deze workshop ook prima geschikt om meerdere keren te volgen, zeker als je weer eens worstelt met een lastige situatie.

Workshop is inclusief:

  • Een handig e-book waarin je de uitleg over het 7 stappenplan terug kunt lezen
  • Jouw eigen basis Rustplan
  • 30 min telefonische coaching binnen 4 weken na de workshop. Zo kun je de stof van de avond even laten bezinken en vragen die nog bij je opkomen alsnog bespreken en verwerken tot praktische mogelijkheden voor jouw leven

 

Praktische informatie:

Waar

Adres: Ketelweg 19, 8251 PP Dronten

We geven deze workshop op een bijzondere plek: Oersprong! Hier zetten Mirjam en Luc zich met hart en ziel in om ruimte te bieden aan ontwikkeling. Voor iedereen, dus ook voor hen voor wie dat niet zomaar vanzelf makkelijk is. 

Ook zij geloven net als Karin en ik, in de kracht van samenwerken, het inzetten van ervaringsdeskundigheid en mens-tot-mens-verbinding.

Het is een fijne overzichtelijke ruimte waar alles rust ademt. Je vindt deze plek midden in Flevoland, tussen Dronten en Kampen in. Vlak bij het Roggebotbos. Dus als je voor of na de workshop nog een boswandeling wil maken, kan dat!

 

Data en tijden 

 

  • vrijdag 10 september van 9.30 uur tot 12.30 uur

 

Uiteraard houden we rekening met de richtlijnen van het RIVM rondom corona.

We zullen daarom met kleine groepjes werken. De ruimte waarin het plaatsvindt, is zeer ruim en goed geventileerd.

Mocht het vanwege de maatregelen niet meer mogelijk zijn om dit door te laten gaan, dan krijg je de kosten uiteraard retour en plannen we wanneer dat weer mag een nieuwe datum.

Investering

Het tarief is 57,50 euro per persoon.

 

Aanmelden

Wil je deelnemen aan de workshop van vrijdag 11 september? 

Geef je op voor 08 september via contact. 


Kun je deze data niet?

Ben je wel geïnteresseerd in de workshop, maar komen deze data je niet uit?

Stuur een mail naar info@schootkrachtautismecoaching.com. Ik hou je dan op de hoogte van volgende data.

 

Op locatie

Wil je dat we bij jou op locatie een workshop geven, neem gerust contact op.