Relax sessie

 

Heb je regelmatig te maken met:

– Drukte en chaos in je hoofd- Overprikkeling.
– Te weinig alleen-tijd om bij te tanken.
– Moeite om je te concentreren op wat je wilt doen.
– Gevoelens van machteloosheid en frustratie.
– Dagelijkse stress en vermoeidheid.

Je vindt de stap nog te groot om gecoacht te worden. Je zit nog met zoveel vragen zoals:

 

  • Wil ik wel een gecoacht volgen?
  • Is het niet te duur voor mij?
  • Wat kan ik allemaal verwachten?
  • Wie is de autismecoach?
  • Gaat het mij wel helpen?
  • Heeft het wel nut?

 

Meld je dan aan deze sessie. Op een ontspannen manier maak je kennis met de autismecoach, wat je kunt verwachten. Je kunt in deze sessie terecht met al je vragen over coaching.

We werken aan de hand van een spel en kaarten en richten ons hiermee op situaties die je in het dagelijkse leven tegen kunt komen die wat jou betreft wel wat makkelijker mogen gaan.

Doel

  • Kennismaking met de autismecoach, antwoorden op je vragen over coaching.
  • Het vergroten van het inzicht en bewustwording van stress door kennis, het reflecteren op zichzelf en de herkenning.
  • Bij zichzelf na te gaan welke mogelijkheden er zijn om meer rust te ervaren, ideeën hiervoor op te doen.
  • Een compact overzicht bieden van het 7-stappenplan voor Rust Bij Autisme met de mogelijkheid om
    eigen inzichten, aandachtspunten en acties te noteren.

 

De relax sessie is inclusief:

  • Je leert welke 7 stappen nodig zijn om meer rust in je leven te creëren.
  • een handig e- book waarin je de uitleg over het 7 stappenplan terug kunt lezen.
  • jouw eigen basis Rustplan.
  • Handige tips en adviezen van een gecertificeerde ervaringsdeskundige autismecoach.
  • Je mag een vervolgtraject nemen, zoals meer rust en minder stress pakket. Bonus: 25% korting.
  • Je mag aan een Workshop autismebelevingcircuit of een andere workshop (zijn nog in voorbereidingsfase) deelnemen. Bonus: 15% korting.

 

Praktische informatie:

  • De investering is 47.50 euro.
  • Tijdsduur is 1,5 uur.
  • Locatie is P.W.A. Cort van der Lindenstraat 47, Harlingen.
  • Aanmelden kan via contactformulier, klik hier. Ik neem binnen 48 uur contact met je op, om een afspraak in te plannen.

 

 

 

53.1718415.794922