Een start naar meer Rust

Begin je liever met de eerste stappen naar meer rust, dan kun je ook starten met een kleinere aanbod:

  • Je krijgt inzicht in hoe het autisme zich bij jou uit. Waarin is het lastig? Waar liggen je kwaliteiten? Zo kun je toewerken naar acceptatie en meer zelfvertrouwen.
  • Je gaat je stress signalen en stress oorzaken leren herkennen, waardoor je veel eerder in staat bent om te weten wanneer je in moet grijpen om te voorkomen dat je stress onnodig hoog oploopt.

Dit aanbod omvat:

  • 4 Gesprekken bij mijn praktijk of bij jouw thuis. Dit is om de 3 weken zodat je de tijd hebt om te lezen en om dat wat we besproken hebben, ook daadwerkelijk te oefenen en toe te passen
  • Praktische overzichtelijke handvatten en werkbladen, die je helpen de theorie te vertalen naar jouw dagelijkse praktijk.
  • Mogelijkheid om te allen tijde je vragen te mailen, zodat je niet onnodig lang met vragen blijft zitten die je tegen kunnen houden om het geleerde uit te proberen. Ik zal binnen 48 uur antwoorden.

Je ontvangt:

  • Het boek ´Meer Rust en Minder Stress bij Autisme´ zodat je een handig naslagwerk hebt.
  • De Schoot Kracht! Autismecoaching mapje om je aantekeningen en werkbladen overzichtelijk bij elkaar te houden zodat je je handleiding hebt naar meer rust in je leven
  • Deelname aan de Workshop Rust bij Autisme, waarin je op ontspannen, speelse wijze aan de slag gaat met de 7 stappen naar meer rust en herkenning en tips met mededeelnemers kunt delen.

Contact:

Heb je nog meer vragen of wil je weten of ik daadwerkelijk wat voor je kunt betekenen, neem gerust Contact op. We kunnen dan een vrijblijvend (kosteloos) gesprek inplannen, waarin we zorgvuldig na gaan wat je wilt, of en hoe ik je daarbij kan helpen.