Home » Blog » Autisme » Doe wat je zegt!
doe-wat-je-zegt

Doe wat je zegt!

door | 8 jun, 2024 | Autisme

Wat ik niet zo makkelijk vind om ermee om te gaan is, als mensen wat zeggen dit te gaan doen, maar niet gaat doen. Hier word ik erg onrustig van. Ik zal proberen uit te leggen hoe het bij mij werkt.

 

Afspraken

Als mensen zeggen; ik kom om 13.00 uur bij je langs, dan verwacht ik ze ook om 13.00 uur.  Ik houd rekening mee dat ze ook om 12.45 uur of 13.15 uur kunnen komen. Hier heb ik totaal geen problemen mee.

Ik zit dan wel te wachten vanaf 12.45 uur. Maar als ze om 13.15 uur nog niet zijn en ze hebben geen berichtje gestuurd dat ze wat later komen, gaat mijn hoofd ratelen. Ik word onrustig.

  • Ik ga gelijk zorgen maken;  straks is er wat gebeurt of autopech of degene komt niet opdagen. Waarom niet? Heb ik wat verkeerds gedaan?
  • Ik ga twijfelen aan mijzelf, hebben we wel zolaat afgesproken. Dit ga ik dan uitzoeken.
  • Mijzelf afvragen; moet ik wat gaan doen? Even bellen of berichtje sturen. Vanaf wanneer moet ik even bellen of een berichtje sturen? Dit moet niet te snel, want straks komt degene en degene zal wel denken, heeft ook geen geduld en ga maar zo door.

De hele dag is dan verpest, komt niets meer uit mijn handen. Mentaal ben ik leeg. 

 Als iemand afspreekt bereid ik mij mentaal voor. Voor de tijd kan ik alleen maar focussen op de afspraak. Het lukt mij niet echt om een activiteit ervoor te doen. Ik ben dan te onrustig. Als degene niet komt, heb ik mijn energie totaal verspilt aan niets. 

Taken

Het is niet alleen met afspraken, maar ook als degene wat voor mij gaat uitzoeken of een taak gaat uitvoeren voor mij.

Degene zegt: dat doe ik zo of vandaag. Ik verwacht dan ook dat ze dat gaan doen.

Ik zit te wachten op de taak of wat ze uitgezocht hebben. Doen ze het niet, stapelt het allleen maar op bij mij. De taak blijft open. Als ik meer onopgeloste taken heb, word mijn hoofd erg onrustig. Mijn lijstje met taken stapelt op. Op een gegeven moment raakt mijn hoofd helemaal vol en ben ik mijn overzicht compleet kwijt.

Als ik mijn overzicht kwijt ben, word ik heel onrustig in mijn hoofd.

Ik kan niet veel meer hebben, de informatie wat ik bovenop krijg, komt chaotisch bij mij binnen. Het stapelt op. Op een gegeven moment kan ik niet meer slapen, vaak wakker ‘s nachts, vermoeid wakker worden. De onopgeloste taak blijft in mijn hoofd hangen. Ook al weet ik dat het gedaan word en dat het goedkomt.

Het is niet alleen de opgeloste taak. Er komt nog veel meer bekijken. Ik weet dan niet wat ik moet doen. Moet ik degene een reminder sturen. Wat zal degene wel niet denken van mij? Zij heeft geen geduld, een stalker. Wanneer moet ik degene een reminder sturen? Meteen de zelfde dag, of een dag later?

 

Ik hoop dat ik het wat goed heb uitgelegd hoe het in mijn hoofd werkt. Karin en ik organiseren ook verschillende workshops/lezingen en trainingen voor verschillende doelgroepen. Daar hoor je ook verschillende praktijkvoorbeelden.

Wil je hierbij zijn? Voor meer informatie https://schootkrachtautismecoaching.com/workshops-lezingen-en-trainingen/.

Over Miranda

Mijn naam is Miranda Schoot, ik ben 48 jaar en woon in Harlingen. Samen met mijn man hebben we 1 zoon van 17 jaar. Sinds 2010 weet mijn zoon dat hij autisme heeft en ik weet het sinds 2013.

Ik weet hoe grillig autisme kan zijn en ook ik heb dieptepunten meegemaakt zoal op het werk en thuis zoals bv. depressie en burn out.

Gerelateerde artikelen

Help! ik verzuip.

Help! ik verzuip.

Ik merk aan mijzelf dat ik aan het overleven ben in plaats van leven. Dit komt doordat mijn structuur gewijzigd is in mijn prive-situatie. Er zijn...

lees verder
Ben je lekker uitgerust na een weekendje weg?

Ben je lekker uitgerust na een weekendje weg?

Net terug van weekendje weg geweest. Krijg ik de vraag; Een leuk weekendje weggeweest? Ja gezellig, heerlijk en leuk. Maar nu moet ik echt even bijkomen. De persoon zit mij raar aan te kijken. Huh bijkomen, je bent toch weekendje weggeweest, dan ben je toch al uitgerust? Zulke vragen en gezichten krijg ik dan heel vaak. In het begin vond ik dit erg vervelend, maar nu denk ik. Ach laat maar. Ze snappen het toch niet.

lees verder
Als het tegenzit…..

Als het tegenzit…..

Als alles goed gaat, heb ik niet zoveel last van mijn autismekenmerken. Ik kan dan heel goed functioneren, zowel thuis als op het werk.

Maar als iets veranderd, (ook als is het voor iemand anders iets kleins) heb ik echt last van mijn autismekenmerken.

lees verder

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin