Net terug van weekendje weg geweest. Krijg ik de vraag; Een leuk weekendje weggeweest? Ja gezellig, heerlijk en leuk. Maar nu moet ik echt even bijkomen. De persoon zit mij raar aan te kijken. Huh bijkomen, je bent toch weekendje weggeweest, dan ben je toch al uitgerust? Zulke vragen en gezichten krijg ik dan heel vaak. In het begin vond ik dit erg vervelend, maar nu denk ik. Ach laat maar. Ze snappen het toch niet.
Vanaf de geboorte van mijn zoon tot zijn 7e jaar ging ik maar door. Ik werd eigenlijk geleefd, zorgde niet echt voor mijzelf. Hier nam ik geen tijd voor. Mijn zoon ging voorop. Als mijn zoon het maar goed heeft. Ik wist nog niet dat ik Autisme had. Er kwam zoveel op mij af. Ik nam teveel verantwoordelijkheid, teveel controle willen houden en stond altijd voor iedereen klaar,
Drie weken geleden bracht ik mijn zoon naar z’n werk met de nieuwe auto. De auto reed fantastisch, maar toen ging in één keer het alarmlichtje branden.
Ik weet dat het om bandenspanning gaat. Dit heb ik eerder meegemaakt. In principe niet erg en ik weet hoe het moet. MAAR…….
Voor velen betekent vakantie rust en genieten. Persoonlijk ervaar ik de vakantieperiode weinig rust en meer onrust in mijn hoofd. Ik ben ook altijd blij dat de vakantieperiode voorbij is. De normale leven/structuur voor iedereen.Â
Karin en ik mochten zaterdag op de Landelijke dag van Mama Vita twee keer een lezing geven over autisme en Burn-out.
Voor het eerst dat ik op de Landelijke Mamavita dag was. Eigenlijk kon ik vorig jaar ook wel hierheen, omdat ik Regiomoeder van Friesland (samen met Wietske Hoekstra) was. Ik heb toen de keuze gemaakt om niet te gaan, hoe jammer ik het ook vind.
Waarom ben ik nu wel gegaan en vorig jaar niet. Als doel lezing geven kost mij minder energie dan als regiomoeder.
Net als ik hebben heel veel mensen hebben naast hun werk ook andere taken, Om dit dagelijks in balans te brengen vind ik persoonlijk erg moeilijk. Ik heb niet alleen te maken met de verschillende taken wat er moet gebeuren, maar ook rekening houden met mijzelf en mijn autismekenmerken.
Wat ik niet zo makkelijk vind om ermee om te gaan is, als mensen wat zeggen dit te gaan doen, maar niet gaat doen. Hier word ik erg onrustig van. Ik zal proberen uit te leggen hoe het bij mij werkt.
Een activiteit doen of ergens heen gaan is voor mij geen ontspanning. Het kost mij zoveel energie, dat ik echt een dag/anderhalve dag bij moet komen om mij weer op te laden. Dit komt vooral door mijn autisme.
k hoor heel vaak over de comorbiditeit van:
Autisme en AD(H)D
Autisme en hoogbegaafdheid
Autisme en dyslexie
Autisme en hoogsensitiviteit
Maar je hebt ook Autisme en TOS. Hier hoor ik weinig over, wat ik jammer vind. Er zijn genoeg (jong) volwassenen (ik richt mij op dit doelgroep, maar er zijn ook heel veel kinderen met autisme en TOS) die deze comorbiditeit hebben. Ik ervaar zelf in mijn thuis en werksituatie dat er studenten en werknemers zijn die deze comorbiditeit hebben.
Ik merk aan mijzelf dat ik aan het overleven ben in plaats van leven. Dit komt doordat mijn structuur gewijzigd is in...
Twee jaar geleden zijn we met het gezin naar het theatertour van Waylon geweest. Wat was dit prachtig.
Nu denken sommige mensen: Miranda, kan je daar nu wel tegen? Je zit altijd te zeuren over lawaai, drukte.
Als ik iemand niet vertrouw dan ben ik een type dat ik niets meer zeg. Ze zien dan alleen mijn buitenkant.
Paar jaar geleden lukte het mij niet om over mijn gevoelens/emoties te uiten. Dit heb ik moeten leren. Ik heb geleerd mij kwetsbaar open te stellen. Vind het nog wel moeilijk hoor, maar ik doe mijn best.
Ik hoor heel vaak van mensen die net de diagnose autisme hebben gekregen dat ze daarmee blij zijn. Het geeft rust, dat ze weten wat er aan de hand is.
Zo heb ik het niet beleefd. Sinds ik de diagnose ASS heb gekregen is mijn vertrouwen volkomen beschadigd. Ik ben onzeker geworden. Mijn controle over mijzelf was ik kwijt. En mijn grip op mijn leven was totaal weg.
In dit blogartikel krijg je een kleine inkijk hoe het bij mij gaat als ik een lezing ga geven.
Paar jaar geleden heb ik een mindmap gemaakt om balans in energie voor mijzelf te krijgen. Niet alle rollen...
Voordat ik mijn eerste burn-out kreeg in 2011, ging ik alsmaar door, totdat ik letterlijk en figuurlijk neer viel. Ik nam geen rust, slapen ging niet meer. Op het laatst sliep ik maanden niet, maar ging wel naar het werk. Ik vond het werk te belangrijk.
1 Juni is een dag om nooit te vergeten. Deze dag is onze trouwdag, overlijden van mijn vader en inschrijving eigen bedrijf.
Een structuur kan je helpen om meer rust te creëren en geeft een manier hoe je dit aan kunt pakken. Je brengt alleen...